سبب انتفاخ القدمين والأعراض والعلاج، حيث يوجد العديد من الأمراض التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، ومن تلك الأمراض التي تسبب المعاناة للبعض، ألا وهو انتفاخ أو تورم القدمين لبعض الأشخاص، لذلك يبحث العديد عن أسباب تلك الحالة والأعراض المصاحبة لذلك المرض، كما يبحثوا عن طرق العلاج الصحيحة والآمنة لذلك المرض، ومن خلال هذا المقال سوف نقدم لكم سبب انتفاخ القدمين والأعراض والعلاج.
أهم المعلومات عن مرض تورم القدمين
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة انتفاخ القدمين، ولا بد لنا أن نقدم لكم أهم المعلومات الخاصة والمتعلقة بذلك المرض من خلال الأسطر التالية:
- انتفاخ القدمين يمكن أن يكون ناجمًا عن عدة أسباب محتملة.
- بينما قد يكون السبب في بعض الأحيان هو التعرض للحرارة المرتفعة أو الرطوبة أو الوقوف لفترات طويلة أو التعرض للإجهاد.
- ومن الممكن أن تكون بسبب أحد المشاكل الصحية الأخرى التي تصيب الإنسان.
تعرف على أسباب انتفاخ القدمين
يوجد الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ القدمين أو تورمهما، ولا بد لنا أن نتعرف عليها حتى نأخذ الحيطة والحذر من تلك الأسباب، ونحمي أنفسنا من الإصابة بذلك المرض، ومن هنا سوف نقدم لكم أبرز الأسباب وهي كما يلي:
- احتباس السوائل أحد الأسباب المؤدية للإصابة بانتفاخ القدمين.
- كذلك الإصابة أو الالتواء.
- أيضاً أمراض العضلات والعظام مثل، التهاب المفاصل الروماتويدي أو النقرس.
- كما من ضمن الأسباب الأمراض العصبية مثل، التهاب الأعصاب.
- أضف لذلك فترة الحمل أحد الأسباب المؤدية لانتفاخ القدمين.
- ومن ضمن الأسباب الأوعية الدموية المضغوطة.
- بالإضافة إلى ذلك التهاب الجلد يعتبر أحد الأسباب.
علاج انتفاخ القدمين والساقين
بعد أن تعرفنا على الأسباب المؤدية لمرض انتفاخ القدمين، لا بد لنا أن نتعرف على طرق العلاج والوقاية منه، لذلك سوف نقدم لكم أهم طرق العلاج وهي كالتالي:
- يجب عليك رفع الأقدام أو الساقين عند الجلوس أو الاستلقاء لتسهيل تدفق الدم.
- كذلك تدليك الساقين بلطف بحركات دائرية.
- ومن طرق العلاج استخدام الثلج ووضعه على الساقين ملفوفة بقطعة قماش.
- أيضًا ارتداء الأحذية المريحة لتقليل الانتفاخ وتخفيف الضغط على الساقين.
- يجب أن تتجنب الوقوف لفترات طويلة.
- كذلك تخفيف الوزن لأنه يعمل على تخفيف الضغط على القدمين أو الساقين.
ما هي طرق علاج انتفاخ القدمين عند كبار السن
أكثر ما يصيب انتفاخ القدمين فئة الكبار بالسن، لذلك لا بد من تقديم طرق الوقاية لكي لا يصاب كبير السن بذلك العرض، ومن هنا سوف نقدم لكم أهم طرق العلاج لانتفاخ القدمين عند كبار السن وهي كالآتي:
- يجب على كبير السن أن يرفع قدميه لأعلى عند الجلوس أو الاستلقاء.
- أيضًا ممارسة التمارين الرياضية البسيطة للقدمين.
- كذلك يجب أن يتجنب الجلوس لفترات طويلة.
- كما يجب على كبار السن أن يتجنبوا لبس الأحذية الغير مريحة.
- أضف لذلك يجب تقليل استهلاك الأملاح.
- من أفضل طرق العلاج لكبار السن تطبيق الماء البارد والماء الدافئ على القدمين لتحسين الدورة الدموية، وتقليل الانتفاخ.
شاهد أيضًا: أعراض حصى الكلى والأسباب والعلاج
متى يكون تورم القدمين خطير
تورم أو انتفاخ القدمين قد يكون عرضًا شائعًا وغالبًا ما يكون نتيجة للتعب أو البقاء في وضعية واحدة لفترة طويلة أو ارتفاع درجات الحرارة، ومع ذلك يمكن أن يكون التورم في القدمين علامة على مشكلة صحية أكثر خطورة، ومن بين الأسباب الشائعة لتورم القدمين الخطيرة يمكن ذكرها كما يلي:
شاهد أيضًا: اعراض نقص البوتاسيوم في الجسم.. وما هي أهم الأسباب
وفي ختام هذا المقال نكون قد تحدثنا عن موضوع سبب انتفاخ القدمين والأعراض والعلاج، كما تطرقنا في الحديث عن أهم أسباب العرض، وطرق العلاج العامة ولكبار السن، كذلك ذكرنا متى يكون التورم خطيرًا.
