علاج ارتفاع الكوليسترول.. الأسباب وكيفية التشخيص، والجدير بالذكر أن الكوليسترول هو عبارة عن مادة دهنية بالإضافة إلى كونها شمعية، كما أنه يتم تصنيعها عن طريق الكبد ومجموعة من الخلايا في الجسم، حيث أن الجسم يحتاج إلى الكوليسترول بنسبة طبيعية، وذلك من أجل القدرة على انتاج كلًا من الفيتامينات والهرمونات، لكن عندما تزيد نسبته فإنه يسبب الضرر، ومن خلال هذا المقال سنتطرق إلى ذكر علاج ارتفاع الكوليسترول.. الأسباب وكيفية التشخيص.
ما هي أسباب ارتفاع الكوليسترول
ويجدر بنا القول أنه يوجد مجموعة من الأسباب الغير صحية، والتي تؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول في الجسم، ومن خلال التعداد النقطي التالي سنطلعكم عليها:
- الاستمرار في تناول نسبة كبيرة من الأطعمة الدهنية.
- الامتناع عن ممارسة الرياضة بانتظام.
- كذلك الإكثار من شرب الكحول.
- ومن ثم التدخين بصورة مستمرة.
- أو المعاناة من مشكلة الوزن الزائد.
- الإصابة بمرض السكري.
- حدوث إجهاد كبير في الجسم.
ما هي أعراض ارتفاع الكوليسترول
والجدير بالذكر أن أعراض ارتفاع الكوليسترول لا تظهر على الجسم أو في الدم، إلا عندما يتم المعاناة من وجود مضاعفات خطيرة:
- كأن يتعرض المريض إلى نوبة قلبية حادة.
- أو التعرض إلى سكتة دماغية بشكل مفاجئ.
- حيث أنه في هذه الحالة يتم إجراء فحص روتيني.
- ومن ثم يتم الكشف عن مشكلة ارتفاع الكوليسترول.
كيفية تشخيص ارتـفاع الكوليسترول
عندما ترغب بقياس مستوى الكوليسترول، فإن الطبيب سيطلب عينة من الدم ليتم إجراء الفحص عليها، كما أن هذا الفحص يطلق عليه اسم تحليل الدهون الثلاثية، حيث أنه يتم الاطلاع على نتائج الاختبار:
- وذلك من أجل العمل على تقييم مستويات الكوليسترول في الدم.
- بينما إن كانت البروتينات الدهنية عالية الكثافة.
- فإن نسبة الكوليسترول جيد.
- لكن إن كانت البروتينات الدهنية أقل كثافة.
- فإن نسبة الكوليسترول يكون ضار ومرتفع.
- لذلك ينصح أغلب الأطباء بإجراء فحص الكوليسترول كل خمسة سنوات.
علاج ارتـفاع الكوليسترول
في حال الكشف عن مشكلة ارتفاع الكوليسترول في الدم، فإنه لا بد من اتباع مجموعة من التعليمات التي تساعد على انخفاضه، لضمان عدم التعرض إلى مضاعفات خطيرة، وإليكم علاج ارتفاع الكوليسترول:
- اتباع نظام غذائي جيد يشمل على الفواكه، والخضروات الطازجة.
- والابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
- أو الأطعمة المقلية، علاوة على ذلك الوجبات سريعة التحضير.
- ممارسة التمارين اليومية بشكل يومي.
- الابتعاد عن تناول المواد الغازية والكحولية.
- ومن الممكن أن يتم تناول مجموعة من الأدوية.
- ومنها مثبطات امتصاص الكوليسترول، وراتنجات حمض الصفراء.
- ودواء الستاتين، لكن بعد استشارة الطبيب المعالج.
- التوجه إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
- وأهمها الأطعمة ذات الحبوب المتكاملة أو البقوليات.
شاهد أيضًا: علاج شيب الحواجب والرموش البيضاء بالطب النبوي وأسباب ظهوره
ما هو المشروب الذي يقضي على الكوليسترول
هناك بعض المشاريب التي نصح بها مجموعة من المختصين بالتغذية، وذلك بعد ما تم تجربتهم على مجموعة من الأشخاص الذي يعانون من مشكلة ارتفاع الكوليسترول، حيث أنه تبين:
- أن كلًا من أعشاب اليربا ماتي، والشاي الأخضر.
- يعملان على خفض الكوليسترول الضار، كذلك البروتين الدهني.
- الأمر الذي يؤدي إلى تحسين نسبة الدهون في الدم.
- بالإضافة إلى رفع نسبة الكوليسترول الجيد في الدم.
شاهد أيضًا: أنواع الجفاف العاطفي وأسبابه اعراضه مخاطره
وهكذا نصل إلى ختام مقالنا الذي ذكرنا لكم فيه علاج ارتفاع الكوليسترول.. الأسباب وكيفية التشخيص، ومن ثم خصصنا بالذكر ما و المشروب الذي يقضي على الكوليسترول.
