ما هي اسباب التعرق الليلي وما هي طرق العلاج

ما هي أسباب التعرق الليلي وما هي طرق العلاج، حالات التعرق الليلي هي حالة قد تواجه الكثير من الأشخاص حول العالم، تتميز هذه الحالة بتعرق غزير أثناء النوم، مما يؤثر على جودة النوم ويتسبب في اضطرابات صحية، قد يشعر الأفراد المصابون بحالات التعرق الليلي بالرطوبة الزائدة واللزوجة وغيرها من الأعراض المرتبطة بهذه الحالة، من خلال المقال الصجي سنتعرف على ما هي اسباب التعرق الليلي وما هي طرق العلاج.

ما هو التعرق الليلي

التعرق الليلي هو حالة تتميز بتعرق غزير أثناء النوم. قد يشعر الأشخاص المصابون بهذه الحالة بالرطوبة الزائدة واللزوجة أثناء النوم:

• تعتبر حالات التعرق الليلي مشكلة طبية قد تكون مؤقتة أو مزمنة وتنتج عن عوامل مختلفة.
• قد تكون نتيجة لتغيرات في مستويات الهرمونات، مثل هرمون الاستروجين والبروجستيرون،
• كما وقد تكون مرتبطة بحالات صحية مثل انقطاع الطمث، أمراض الغدة الدرقية، السكري، الأورام الخبيثة، والأدوية المعينة.
• قد تكون أيضا نتيجة لعوامل بيئية مثل درجة حرارة الغرفة أو استخدام البطانيات الثقيلة.

ما هي اسباب التعرق الليلي

أسباب التعرق الليلي يمكن أن تكون متنوعة ومتعددة. وفقًا لمصادر عديدة، من بين الأسباب الشائعة للتعرق الليلي، يمكن ذكر ما يلي:

• تغيرات هرمونية:
  • قد يكون التعرق الليلي نتيجة لتغيرات في مستويات الهرمونات في الجسم، مثل هرمون الاستروجين والبروجستيرون.
  • يمكن أن تحدث هذه التغيرات في فترات مثل انقطاع الطمث، وفي فترات الحمل، وبعد الولادة.
• أمراض الغدة الدرقية:
  • بعض أمراض الغدة الدرقية، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية (الدرقية الزائدة).
  • أو نقص نشاط الغدة الدرقية (الدرقية القليلة)، يمكن أن تسبب التعرق الليلي.
• الأورام الخبيثة:
  • بعض أنواع السرطان، مثل سرطان الدم، أو اللمفوما، يمكن أن تتسبب في التعرق الليلي.
• الأدوية:
  • بعض الأدوية، مثل المضادات الحيوية، والمضادات الفيروسية، وبعض أدوية الاكتئاب، يمكن أن تسبب التعرق الليلي كآثار جانبية.
• الحالات النفسية والعاطفية:
  • يمكن أن تسبب بعض الحالات النفسية والعاطفية مثل القلق والتوتر واضطرابات النوم، التعرق الليلي.

ما هي أعراض التعرق الليلي التي يعاني منها المصاب

حالات التعرق الليلي يمكن أن تترافق مع عدة أعراض، ومن بين أهمها:

• تعرق غزير:
  • يتميز التعرق الليلي بتعرق غزير أثناء النوم، حيث يمكن أن تكون البشرة رطبة ومبتلة بالعرق.
• إحساس بالحرارة الزائدة:
  • قد يشعر المصاب بالتعرق الليلي بالحرارة الزائدة أو الساخنة.
  • وقد يسهم ذلك في اضطراب النوم وعدم الراحة.
• تغييرات في نمط النوم:
  • قد يؤثر التعرق الليلي على نمط النوم.
  • حيث يمكن أن يستيقظ المصاب بالتعرق الليلي مرات عديدة في الليل بسبب الرطوبة والاحساس بالغربة.
• الشعور بالرطوبة واللزوجة:
  • قد يشعر المصاب بالتعرق الليلي بالرطوبة الزائدة واللزوجة على الجلد أثناء النوم.
• الارتباك والقلق:
  • يمكن للتعرق الليلي أن يسبب الارتباك والقلق لدى المصابين، خاصة إذا كانت الحالة مزمنة وتؤثر على جودة النوم.

طرق علاج التـعرق الليلي

تعرف على طرق علاج التعرق الليلي:

• تغيير نمط الحياة:
  • قد يتضمن ذلك تجنب تناول الأطعمة الحارة والمنبهات مثل الكافيين والكحول قبل النوم.
  • كما يمكن أن يساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحفاظ على وزن صحي في تقليل التعرق الليلي.
• استخدام ملابس مناسبة:
  • ارتداء ملابس خفيفة وقطنية أثناء النوم يمكن أن يساعد في تهوية الجلد وامتصاص العرق.
• استخدام وسائل تبريد:
  • يمكن استخدام مروحة أو تشغيل التكييف في الغرفة لتخفيف الحرارة وتهوية الهواء.
• العلاج الدوائي:
  • في بعض الحالات، يمكن أن يوصي الطبيب بتناول أدوية معينة للتحكم في التعرق الليلي.
  • يشمل ذلك استخدام الأدوية المضادة للتعرق والهرمونات الاستبدالية في حالات الهرمونات غير المتوازنة.
• العلاج النفسي:
  • قد يستفيد بعض الأشخاص من العلاج النفسي للتعامل مع القلق والتوتر المرتبط بالتعرق الليلي.

شاهد أيضا: ما هي أعراض متلازمة نونان والعلاج اللازم

شاهد أيضا: دواء spasmo digestin وما أعراضه الجانبية

في نهاية المطاف يعتبر التعرق الليلي ظاهرة قد تزعج العديد من الأشخاص ورغم أنها قد تكون ناتجة عن أسباب بسيطة كالحرارة أو تغيرات الهرمونات، إلا أنها قد تكون أحيانا إشارة إلى وجود أمراض أكثر جدية.